Comunmente vemos que en niños, jovenes y adultos, especialmente niños y jovenes, tienen un bajo rendimiento en su normalidad de sueño...
Como consecuencia de esto, se lleva un mal hàbito de estudio para niños y jovenes, y un bajo rendimiento de trabajo en adultos; por esta razon, es bien llevado un manejo regular del sueño y un muy buen horario, asi se aprovecha mas el tiempo y se trabaja mucho mejor.
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