DOMOTICA
INMOTICA
jueves, 15 de julio de 2010
Beneficios
- Para el propietario del edificio, pude ofrecer de un mejor lugar por sus bajos costos de energía y operación.
- Para los usuarios del edificio tendrán un mejor confort y una mejor seguridad.
- Para el personal de mantenimiento del edificio se mejora su trabajo por la información almacenada, para así poder prevenir desperfectos.
- Para el personal de seguridad es mejor la inmotica ya que ven lo que sucede y la seguridad se aumentara.
INMOTICA
Es la incorporación al equipamiento de edificios de uso terciario o industrial (oficinas, hoteles, edificios, etc.) sistemas de gestión técnica con el fin de ir economizando la energía, aumentar el confort y la seguridad de los mismos.Un edificio es inteligente si se incorporan sistemas de información en todo el edificio.
La inmotica, también permite la vigilancia, y la seguridad con grandes avances de la tecnología de hoy en día.
Esta tendencia tecnológica, le permite a los propietarios de un hotel por ejemplo, controlar el agua, la electricidad y la seguridad, a través de un simple móvil desde cualquier parte del mundo.
Mediante la inmótica, se tiene la posibilidad de gestionar desde un mismo dispositivo la climatización, la seguridad, la iluminación y el control de accesos. Con esta unificación se consigue, un ahorro de personal, ya que sólo hará falta una persona responsable para ocuparse de todos estos servicios dentro de un edificio.
Otra de las características de este sistema, es que promueve el respeto por el medio ambiente. En cuanto al ahorro que se consigue con la implantación de esta tecnología,varía entra un 40 a un 70%.
Aplicaciones
Los servicios que ofrece la domótica se pueden agrupar según cinco aspectos o ámbitos principales:
Ahorro energético
El ahorro energético no es algo tangible. En muchos casos no es necesario sustituir los aparatos o sistemas del hogar por otros que consuman menos sino una gestión eficiente de los mismos.
- Climatización: programación y zonificación.
- Gestión eléctrica:
- Racionalización de cargas eléctricas: desconexión de equipos de uso no prioritario en función del consumo eléctrico en un momento dado
- Gestión de tarifas, derivando el funcionamiento de algunos aparatos a horas de tarifa reducida
- Uso de energías renovables
Confort
Conlleva todas las actuaciones que se puedan llevar a cabo que mejoren el confort en una vivienda. Dichas actuaciones pueden ser de carácter tanto pasivo, como activo o mixtas.
- Iluminación:
- Apagado general de todas las luces de la vivienda
- Automatización del apagado/ encendido en cada punto de luz
- Regulación de la iluminación según el nivel de luminosidad ambiente
- Automatización de todos los distintos sistemas/ instalaciones / equipos dotándolos de control eficiente y de fácil manejo
- Integración del portero al teléfono, o del videoportero al televisor
- Control vía Internet
Seguridad
Consiste en una red de seguridad encargada de proteger tanto los bienes patrimoniales y la seguridad personal.
- Simulación de presencia.
- Alarmas de detección de incendio, fugas de gas, escapes de agua, concentración de monóxido en garajes.
- Alerta médica.
- Cerramiento de persianas puntual y seguro.
Comunicaciones
Son los sistemas o infraestructuras de comunicaciones que posee el hogar. Ubicuidad en el control tanto externo como interno, control remoto desde Internet, PC, mandos inalámbricos .
- Transmisión de alarmas.
- Intercomunicaciones.
Accesibilidad
Diseño para todos, un diseño accesible para la diversidad humana y la igualdad. Este enfoque constituye un reto etico y creativo. Donde las personas con discapacidad reducida puedan acceder a estas tecnologías sin temor a un obstáculo del tipo de tecnología o arquitectura. 
miércoles, 14 de julio de 2010
DOMOTICA
El término Domótica proviene de la unión de las palabras domus (que significa casa en latín) y tica (de automática, palabra en griego, 'que funciona por sí sola').
Se entiende por el conjunto de sistemas capaces de automatizar una vivienda, aportando servicios de gestión energética, seguridad, bienestar y comunicación, y que pueden estar integrados por medio de redes interiores y exteriores de comunicación, cableadas o inalámbricas, y cuyo control goza de cierta ubicacion, desde dentro y fuera del hogar.
Se trata de aplicar la tecnología de la automatización y el control al hogar.
Un mercado emergente de infinitas posibilidades enfocado a mejorar la calidad de vida aumentando la comodidad, la seguridad y el confort, consiguiendo al mismo tiempo un considerable ahorro del consumo energético.
Una vivienda será domótica si incluye una infraestructura de cableado y los equipos necesarios para disponer de servicios avanzados en la misma.
lunes, 12 de julio de 2010
Maneras de Prevenir
La información no es suficiente para la prevención de la anorexia. La información tiene que ir acompañada de formación, de cambio de actitud y de cambio de conducta.
La prevención de la anorexia, consistiría en proporcionar al niño, a lo largo de su formación, una información adecuada en cuanto a la educación relacionada con los hábitos alimentarios. Debe recomendarse:
- No excluir alimentos, ya que no existen alimentos que engorden o adelgacen, sino que los alimentos son un conjunto de diferentes nutrientes necesarios para que el organismo funcione bien
- Variedad en la dieta: la dieta es más saludable para el organismo y más recomendable para mantener peso, cuanto más variada sea.
- Un mínimo de tres comidas diarias, y saber que lo recomendable según los nutricionistas son entre cinco y seis.
- Mantener unos horarios estables para comer.
- Mantener la comida como un acto social, como una ocasión de diálogo con familia o amigos.
- Discutir ciertas ideas y actitudes relativas a la alimentación y al cuerpo que son difundidas diariamente por los medios de comunicación.
- Practicar ejercicio de forma saludable: el ejercicio físico alarga y mejora la calidad de vida y ayuda mucho a mantenerse en forma. Es recomendable dejarse aconsejar por los profesionales y elegir la actividad física o deporte adecuado y el tiempo indicado para cada persona.
Es importante para prevenir estas enfermedades proporcionar al niño una formación adecuada de los factores de protección, es decir, proporcionarle los recursos y cualidades con las que pueda enfrentarse a la vida y a todas las dificultades que ella conlleva. Estos factores de protección, consistirían en:
- Promocionar al máximo la autoestima en el niño y a lo largo de su adolescencia-
- Enseñarle a valorar la salud.
- Motivar el afán de logro.
- Potenciar la autonomía y responsabilidad.
- Favorecer las relaciones interpersonales.
- Fomentar y reforzar la conducta adaptada.
- Educar en los valores.
- Dar modelos de conducta adaptada.
- Facilitar la participación en actividades escolares y extra-escolares.
- Mejorar las relaciones familiares, aumentando las relaciones satisfactorias, aumentando la comunicación, facilitando la expresión de sentimientos de afecto, promover la cohesión familiar, reconocer y elogiar el esfuerzo, motivar a crear proyectos y a confiar en ellos mismos.
El potenciar todos estos factores va a ser una de las garantías de que la salud mental de los adolescentes quede fortalecida y que el impacto de las situaciones difíciles y estresantes, en cuanto a su relación con el entorno, sea menor y su forma de enfrentarse a ello sea más adaptada.La tarea de prevención, es decir, informar y formar, es tarea de todos: de los padres, de las escuelas y de los profesionales.
Consecuencias
Son muchas las alteraciones orgánicas que pueden quedar en forma permanente como consecuencia de un trastorno alimentario severo.Las secuelas de la anorexia son tanto mas frecuentes cuanto mayor ha sido el tiempo de evolución de la enfermedad.
Lamentablemente se ha comprobado que la tasa de mortalidad se incrementa ostensiblemente luego de transcurridos cinco años de enfermedad, siendo infrecuente en las etapas iniciales; de ahí de la importancia de la detención precoz de estos trastornos para no demorar el tratamiento.
Daños cerebrales:
- Neurológicos, calambres y hormigueos
- Bajo nivel de leptina que regula el apetito
- Problemas gastro-intestinales:
- Flatulencia y estreñimiento
- Dificultad en el vaciamiento gástrico y reducción estomacal
Daños cardíacos:
- Considerable disminución del tamaño del corazón
- Prolapso de la válvula mitral y derrame pericárdico
- Bradicardia e hipertensión
- Arritmias
- Baja presión arterial
Daños en los huesos:
- Disminuye la masa ósea a causa de la pérdida de la menstruación, de minerales y de un alto porcentaje de hormonas tiroideas en sangre.
- En los casos de anorexia a temprana edad puede producirse un freno en el crecimiento.
Daños visibles:
- Amenorrea
- Aparición de vellos finos y largos en espalda, antebrazos, muslos, cuello y mejillas
- Sensación de frío constante
- Las palmas de las manos y las plantas de los pies tienen una coloración amarillenta
- Las uñas se quiebran y se cae el cabello
- Pueden verse edemas periféricos en la zona de la boca, problemas dentales
- Anemia profunda
Causas
Los aspectos culturales son importantes en la anorexia, ya que la búsqueda de la esbeltez es una poderosa fuerza de la sociedad moderna
Factores genéticos:
Según estudios, es la mujer quien sufre la presión sociocultural y estética, de lo que es tener un cuerpo delgado. Esta presión no significa que sea una causa de los trastornos alimentarios, pero si justifica que halla una mayor preocupación por mantener y/o tener un cuerpo delgado.
Los cambios que sufren los adolescentes y los problemas familiares y sociales, pueden combinarse con cierto estereotipo social y así originar la conducta típica de los anoréxicos.
Factores genéticos:- La genética tiene que ver un 50% para el desarrollo de un desorden alimenticio que a la vez, esta comparte un riesgo genético con la depresión clínica.
- Son personas con falta de autoestima, ya que toman en cuenta la opinión de las personas que los rodean, por lo que este tipo de personas juzgan su atractivo comparándose con otras personas.
- La obsesión, la restricción y el perfeccionismo, ya que la obsesión por tener un cuerpo delgado, lleva a la restricción de comida y a su vez las lleva a ser perfeccionistas en todos los sentidos, para así sentir que están haciendo algo bien.
Factores psicológicos:
- El comportamiento anoréxico se origina al tener una sensación de gordura y falta de atractivo, y estas se mantienen por varias tendencias que impiden la autoevaluación del individuo y sus pensamientos acerca del cuerpo, la comida y los alimentos.
- Aunque la anorexia esta mayormente relacionada con las culturas occidentales, los medios de comunicación han provocado un mayor numero de casos en países no occidentales.
- Existen páginas web llamadas, "pro-ana" o "pro-mia" que rechazan la opinión de los médicos, y ellas mismas argumentan que la anorexia es un modo de vida que eliges libremente. En dichas páginas, se apoyan entre ellas con el objetivo de adelgazar, aconsejándose acerca de dietas, formas de engañar a los parientes o donde conseguir medicamente como diuréticos o laxantes.
Factores sociales y ambientales:
- La promoción de la delgadez como una figura ideal femenina a través de los medios de comunicación es uno de los principales factores que llevan a la anorexia.
- El genero, la etnia y el estado socioeconómico tiene una gran influencia ,tal es el caso de las bailarinas, las modelos, tenían probabilidades mas alta de desarrollar anorexia.
Factores familiares:
- Los problemas familiares o en relaciones íntimas . Los padres juegan un papel importante, ya que muchas veces están muy involucrados en la vida de sus hijos o muchas veces son muy criticones y desinteresados.
ANOREXIA
La Anorexia del griego α (no) y ὀρέξις (apetito) es un trastorno alimentario que se caracteriza por una pérdida significativa del peso corporal producida normalmente por la decisión voluntaria de adelgazar. Este adelgazamiento se consigue suprimiendo o reduciendo el consumo de alimentos, especialmente "los que engordan" y también con cierta frecuencia mediante vómitos, uso indebido de laxantes, ejercicio físico exagerado y consumo de anorexígenos, diuréticos..
El trastorno suele iniciarse entre los 14 y 18 años de edad, pero en los últimos tiempos está descendiendo la edad del inicio.
El paciente anoréxico experimenta un intenso miedo al aumento de peso a pesar de que éste disminuye cada vez más y de una manera alarmante. Se produce una distorsión de la imagen corporal, lo que obliga a mantener la dieta.
El hecho de la pérdida de peso es negado prácticamente siempre por el enfermo y no suele tener conciencia de la enfermedad.
Las preocupaciones por el alimento se hacen auténticamente obsesivas. Los pensamientos y actitudes relacionados con el cuerpo, el peso y la alimentación, y la evolución de la enfermedad indican que después del diagnóstico, un 25% de las pacientes siguen siendo anoréxicas, un 40 % tiene síntomas depresivos y un 25% obsesivos. La mortalidad se sitúa entre el 8 y el 10% pero cuando la enfermedad dura más de 30 años este dato se eleva al 18%.
Tras doce años de evolución de la enfermedad en una persona la curación se considera prácticamente imposible.
sábado, 10 de julio de 2010
Maneras de Prevenir
Los adolescentes, que están sufriendo cambios físicos, emocionales y sexuales, son una población muy sensible a los mensajes que llegan desde los medios de comunicación donde se asocian un aspecto físico ideal, con una imagen de autocontrol, atractivo, inteligencia y éxito. Es por ello fácil de entender que los adolescentes hagan dietas incontroladas, para alcanzar esa imagen ideal.
La detección precoz y la prevenciónde la bulimia son piezas claves para evitar que estos trastornos alimentarios progresen.
Para poner en práctica las medidas preventivas es necesaria la participación de toda la familia, y todo el equipo interdisciplinario de salud.
Para ello la familia debe estar atenta a las conductas no habituales que tenga la adolescente, como por ejemplo:
- Pérdida de peso llamativa o delgadez extrema.
- Encontrar excusas para saltarse comida.
- Comportamientos alimenticios inusuales, aplicación de ritualismo al comer.
- Preocupación inhabitual para su edad en los resultados escolares; cree que los resultados nunca son lo bastante buenos.
- Extrema sensibilidad a la crítica.
- Preocupación inhabitual por los cambios en la rutina; poca flexibilidad y adaptabilidad.
- Tendencia a ser perfeccionista.
- Comunicación cerrada; tendencia a la excesiva corrección y educación para su edad. Puede estar tenso o muy animado.
- Preocupación inhabitual por su aspecto físico, excesivo aseo, "ni un pelo fuera de lugar".
- Abandono de amigos y actividades; inmersión poco habitual en una actividad específica excluyendo otras.
- Amenorrea. Puede confundirse fácilmente con irregularidades del ciclo normales en esa edad.
- Comportamientos inusuales o compulsivos, especialmente los relacionados con la comida.
- Cambios de temperamento.
- Comportamiento muy controlado, capaz de ocultar sus sentimientos.
- Conversa demasiado sobre el peso o el aspecto físico, suyo o de otros.
- Tolera mal a los demás.
- Baja autoestima.
Consecuencias
La bulimia puede provocar las siguientes consecuencias Tanto fisicas como psicologicas para la salud:
- Irregularidades menstruales.
- Frecuentemente padecen depresiones (50% de los casos), conductas compulsivas, trastornos de ansiedad, baja autoestima y otras alteraciones síquicas.
- Descenso de glucosa, cloro, calcio y potasio en sangre.
- Alteración grave de los electrolitos: cloro, sodio, potasio, calcio y magnesio.
- Atrofia Muscular – desgaste de los músculos y disminución de la masa muscular debido a que el organismo se consume a si mismo.
- Aumento del Azúcar en Sangre/Hiperglucemia: puede llevar a la diabetes, fallos en hígado y colapso del riñón, problemas circulatorios y del sistema de inmunidad.
- Baja Azúcar en Sangre/Hipoglucemia: puede indicar problemas en el hígado o riñones y conducir a deterioro neurológico o mental.
- Callos o hematomas en los dedos de la mano por el uso repetido de los dedos para provocarse el vomito.
- Cáncer de garganta y cuerdas vocales
- Convulsiones: un riesgo incrementado de convulsiones a causa de la deshidratación.
- Sensibilidad a la Temperatura
- Malnutrición
- Deshidratación
- Daños en la voz
- Deficiencias en vitaminas y minerales
- Erosión y cavidades en los dientes, periodontitis
- Potencial ruptura del estómago durante los periodos de atracón
- Irritación, inflamación y posible ruptura del esófago
- Dependencia de los laxantes
- Úlceras pépticas y pancreatitis
- Enrojecimiento de la cara y los carrillos, en especial en la parte baja de los párpados, debido a la alta presión sanguínea en la cara durante el vómito
- Cabello y uñas secos o frágiles, o pérdida de pelo
- Actividad intestinal irregular
- Problemas digestivos
- Anemia por deficiencia de hierro
- Hiperactividad
- Insomnio
- Infertilidad
- Embarazo de alto riesgo, abortos espontáneos, bebés muertos antes de nacer
- Diabetes
- Osteoporosis
- Debilidad y fatiga
- Fallo cardíaco, arritmias y angina de pecho
- Parálisis
Los desórdenes alimenticios tienen una de las tasas de mortalidad más altas de todas las enfermedades mentales.
La Asociación de Desórdenes Alimenticios del Reino Unido estima una tasa de mortalidad de un 10% para la bulimia . Además del riesgo de suicidio, la muerte puede producirse después de un atracón severo. En perspectiva, estas tasas de mortalidad son más altas que las de algunos tipos de cáncer.
Causas
Esta enfermedad se presenta entre los jóvenes y mucho mas en mujeres que están alrededor de los 19 años.
Cuando se habla de causas, se tiene que decir que la aparición de la bulimia no se debe a una sola causa o factor, sino que puede presentarse una sola o varias, en forma combinada.
Causas biológicas
- Desórdenes hormonales, ya que en la etapa de la adolescencia, es cuando puede surgir alguna alteración hormonal, que lleve a padecer de bulimia.
- Predisposición genética.
- Personas con sobrepeso que ante la necesidad de perder peso, hacen dietas rigurosas, que traen aún más ansiedad.
Causas psicológicas
- El menosprecio de los demás o de ellas mismas.
- Presión por sentirse lindas y queridas por el otro.
- Depresión, angustia. Es por ello que esta enfermedad afecta mayormente a adolescentes, ya que en esta etapa es donde se produce la mayor sensación de angustia y necesidad de aprobación por parte de sus pares y de los adultos.
- Tienen su imagen corporal distorsionada, se sienten feas y gordas, siempre existe una joven o un modelo con cual comparase y quieren tener su altura, su cuerpo, su cabello, etc.
- Problemas afectivos dentro del seno familiar.
Causas sociales
- Necesidad de pertenencia a un grupo.
- Necesidad de sentirse queridas y admiradas.
- Asocian el éxito y la perfección a la delgadez, en esto tiene mucha importancia los modelos a seguir, a través de la publicidad en los medios de comunicación en general.
BULIMIA
"Bulimia" proviene del latín būlīmia, que esto a su vez proviene del griego βουλῑμια (boulīmia), que a su vez se compone de βούς (bús), buey y λῑμος (līmos), hambre.
La bulimia significa hambre en exceso. Es una enfermedad que se presenta más que todo en las mujeres, aunque hoy en día se ha llegado al caso de que da en ambos sexos. Las personas padecientes de bulimia, son incapaces de dominar los impulsos que les lleva a comer pero el sentimiento de culpa de tanto comer, los lleva hasta el limite de vomitar, y esto haciéndolo constantemente se vuelve una adicción.
Su característica esencial consiste en que la persona sufre episodios de atracones compulsivos, seguidos de un gran sentimiento de culpabilidad y sensación de angustia y pérdida de control. Suele alternarse con episodios de ayuno o de muy poca ingesta de alimentos, pero al poco tiempo vuelven a sufrir episodios de ingestas compulsivaS.
Un atracón consiste en ingerir en un tiempo inferior a dos horas una cantidad de comida muy superior a la que la mayoría de individuos comerían.
Los individuos con este trastorno se sienten muy avergonzados de su conducta e intentan ocultar los síntomas. Los atracones se realizan a escondidas o lo más disimuladamente posible.
Muchos individuos usan diferentes medios para intentar compensar los atracones: el más habitual es la provocación del vómito.
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